パーソナルトレーニング指導例

お知らせ一覧

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港区50代男性 肩こり膝痛の改善

港区50代男性 肩こり膝痛の改善膝痛や肩痛の改善を中心に、総合的な健康維持を目的としてトレーニングしました。…

strong athletic man on black background

横浜市40代男性 週2回3ヶ月で15キロのダイエット

横浜市40代男性 週2回3ヶ月で15キロのダイエット90キロ→75キロまでの大幅なダイエットをおこないました。…

Attractive fit woman in sportswear training outdoors, female athlete with perfect body resting after workout, fashion sport model healthy lifestyle.

渋谷区40代女性 週2回90分 ダイエットではなく、ボディラインの整えを中心に

渋谷区40代女性 週2回5年 ダイエットではなく、ボディラインの整えを中心に体脂肪率が既に20%を切っていて、大きく…

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目黒区50代男性 週2回 1年以上 健康的に体力アップ

60代男性 健康的に体力アップ年齢と共に体力の低下を感じるものの普通のスポーツジムでは結局行かなくなってしま…

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世田谷区 30代男性 半年で10キロの体重増加

世田谷区 30代男性 半年で10キロの体重増加週2回のパーソナルトレーニングのみで体重を10キロ。体脂肪率は変化無し…

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品川区40代女性 週2回3ヶ月で-6キロのダイエット

40代女性3ヶ月で-6キロのダイエット徹底した食事制限が難しく、少し時間がかかっても無理なくダイエットしたいというご…

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港区30代女性 週1回 軽いダイエットとボディラインの引き締め

港区30代女性 週1回 軽いダイエットとボディラインの引き締め無理なくゆっくり落とすのが目標で、週1回60分のトレー…

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